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苹果的外形特点与营养价值

来源:www.huikeben.com 时间:2024-07-10 18:55:23 作者:沁人苹果网 浏览: [手机版]

  苹果是一种广受欢迎的水果,其外形特点是圆形或略带扁平的,皮色呈现出红、绿、黄等多种颜色,表面光滑,有光泽,质地脆嫩,口感清甜,香气扑鼻沁_人_苹_果_网。苹果的外形特点与营养价值密切相,下面我们来详了解一下。

苹果的外形特点与营养价值(1)

一、外形特点

  1. 外观:苹果的外形通常呈圆形或略带扁平的形状,大小不一,直径一般在5-10厘米之间,重量约为150-250克ltj

  2. 皮色:苹果的皮色有红、绿、黄等多种颜色,不同品种的苹果皮色也有所不同。例如,红富士苹果的皮色呈现出深红色,而金帅苹果的皮色则是金黄色来源www.huikeben.com

  3. 表面光滑:苹果的表面光滑,有光泽,看起来十分诱人。

  4. 质地脆嫩:苹果的质地脆嫩,口感清甜,香气扑鼻,是人们喜爱的水果之一来源www.huikeben.com

二、营养价值

苹果是一种营养丰富的水果,含有多种维生和矿物质,对人体有很多处。

1. 富含维生C:苹果中含有丰富的维生C,有助于增强免疫,预防感和其他疾病沁人苹果网www.huikeben.com

  2. 含有多种矿物质:苹果中含有钾、、钙等多种矿物质,有助于维持人体的正常代和生理功能。

  3. 低热量:苹果中的热量很低,每100克苹果只含有50-60卡路里的热量,适合减肥人群食用沁+人+苹+果+网

  4. 有助于降低胆固醇:苹果中含有丰富的纤维,有助于降低胆固醇,预防心血疾病。

5. 保护牙齿:苹果中含有然的抗菌物质,有助于保护牙齿健康,预防蛀牙沁人苹果网

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